Pentingnya Makan Bersama

Ayah dan Bunda sebaiknya jangan terlalu acuh dengan kebersamaan di dalam keluarga,

setidaknya luangkan waktu untuk sekedar sarapan bersama atau makan malam bersama, karena

dengan hal ini sebenarnya anda sedang menciptakan kenangan yang indah bagi si empat tahun.masa ini anak sedang membangun identitas diri sebagai bagian dari keluarga

Bunda, kehidupan keluarga di penuhi dengan ritual harian yang membantu kita untuk berhubungan dan berkomunikasi bersama.

Tahukah bunda? Bahwa, salah satu cara yang umum bagi keluarga untuk mengetahui kabar satu sama lain adalah dengan duduk bersama dan saat makan bersama.

Manfaat dari makan bersama diantaranya:

• Si empat tahun atau anggota keluarga lainnya akan makan lebih sehat dan menjalankan pola makan yang seimbang.

• Ikatan antara orang tua dan anak akan lebih terjalin erat melalui berbagi cerita tentang kejadian yang dialaminya. Si empat tahun akan belajar tentang tata krama makan yang baik, dia juga akan menangkap berbagai kosakata baru dari mendengarkan serta ikut bergabung dalam percakapan

• Bagi si empat tahun, saat makan bersama ini adalah saat dia menunjukan ketangkasannya menggunakan peranti makan juga perilaku baiknya, dia akan menerima bnyak pujian untuk itu. Biasakan memuji anak anda agar dia merasa di hargai atas apa yang dia kerjakan, walau itu hanya sekedar makan sendiri.

• Bunda jangan merasa ini adalah kegiatan yang sia-sia dan membuang-buang waktu, karena Si empat tahun justru akan mendapat banyak manfaat dari makan bersama jika acara ini menjadi bagian dari rutinitasnya.

• Ingat juga bahwa, gangguan seperti TV yang menyala atau Video game dapat menghalangi pembicaraan, jadi sebaiknya matikan semua selama waktu makan sedang berlangsung. Ketika anak anda mulai rewel dan merengek-rengek, acara makan bisa saja menjadi ajang “pertempuran” padahal awalnya ini adalah waktu yan di harapkan paling menggembirakan.

• Anak aka cenderung bisa duduk tenang lebih lama, tak berantakan dan bisa bersikap tenang, jika Bunda tetap berada di sampingnya dengan sikap yang tenang pula. Hindari untuk memaksa anak atau memohon kepada anak untuk mau makan.

• Anak usia empat tahun sudah mulai bisa diajarkan tentang tata krama di meja makan. Anak uasia ini akan cepet menangkap dan mengerti jika orang dewasa di sekitarny termasuk kakak dan orang tua memberikan contoh makan yang baik. Dia akan memperhatikan dan meniru cara anda memegang sendok dan garpu, menyuguhkan makanan pada yang lain saat di meja, juga dia akan melihat cara mengunyah makanan dan minum ang baik dan sopan.

• Ada kalanya anda akan melihat hal lucu saat dia sedang belajar makan yang baik, entah itu dia bersendawa atau ada makanan yang terlempar saat hendak dia suap, dan hal ini akan mengundang tawa, tapi walaupun Bunda ikut tertawa, tegaskan secara lembut bahwa Bunda tidak ingin tingkah laku ini terulang kembali di kesempatan makan bersama berikutnya.