Memantau pertumbuhan anak usia 4 tahun

Sepatu ini baru saja beli 4 bulan yang lalu, sekarang kenapa sudah kekecilan..??

Mungkin bunda bertanya-tanya, mengapa anak ini memiliki masa pertumbuhan yang sangat cepat? Pada dasarnya, kaki pada anak usia 4 tahun akan bertumbuh dengan lambat, tapi suatu saat sepatunya cepat sekali kekecilan, namun, pada saat tertentu ukurannya pada sepatu berikutnya sampai sepatu itu usang. Pada umumnya kali dan tangan anak tumbuh sesuai dengan proporsi tinggi tubuhnya. Perlu di perhatikan bahwa

“kalau bunda mengukur tinggi daan anak bunda pada kusen pintu namun bunda menemukan bahwa dia tumbuh kurang dari 2 cm dalam 6 bulan, maka bunda perlu berkonsultasi pada dokter spesialis anak”.nda

Namun, jika Bunda khawatir anak bunda terlalu gemuk atau terlalu kurus maka hitunglah IMT (indeks masa tubuh) dan cocokan pada tabel berikut untuk menentukan apakah anak dalm kategori obesitas atau tidak.

INDEKS MASA TUBUH (IMT)

Tabel berikut menunjukan IMT untuk anak laki-laki dan perempuan usia 3-5 tahun yang memiliki berat bada berlebih atau Obes.

Rumus:  

IMT = Berat Badan Anak (Kg) / Tinggi badan (Cm²)

Usia	IMT anak laki-lak ¬ Berat badan berlebih	IMT anak laki-laki ¬ Obesitas	IMT anak perempuan¬ Berat badan berlebih	IMT anak perempuan ¬ Obesitas
5	16,6 – 18,3	18,4	16,9 – 18,9	19
6	16,8 – 18,5	18,6	17 – 19,3	19,4
7	17 – 19	19,1	17,3 – 19,8	19,4
8	17,5 – 19,7	19,1	17,3 – 19,8	19,9
9	17,9 20,5	20,6	18,4 – 21,5	21,6
10	18,5 – 21,4	21,5	19 – 22,5	22,6
11	19,2 – 22,5	22,6	19,9 – 23,8	23,9
12	20 – 23,6	23,7	22,8 – 25	25,1
13	20,9 – 24,8	24,9	21,8 – 26,2	26,3

Bukankah setiap orangtua ingin memiliki anak yang pandai alam segala hal? Sehingga salah satu usaha dari rang tua adalah menambah asupan omega 3, karena ada anggapan yang semakin berkembang belakangan ini bahwa kalu kekurangan Omega 3 (asam lemak dalam minyak ikan) dapat berperan terhadap gangguan perkembangan anak, termasuk masalah perilaku, kesulitan belajar dan depresi.

Sebenarnya hasil dari berbagai percobaan yang meningkatkan asupan Omega 3 pada anak masih simpang siur; sebagian menunjukan kemajuan dalam beberapa hal, seperti dalam proses belajar dan perilaku, sementara yang lain tidak menjukan perubahan perilaku apapun. Salah satu percobaan dilakukan pada anak Dispraksia (keaulitan untuk melakukan beberapa tugas, seperti; memggunakan pisau dan garpu, menikat tali sepetu dan menangkap bola) dapat menunjukan kemajuan dalam membaca, mengeja dan tingkah laku. Namun, tidak ada kemajuan dalam motorik kasar.

Sebenarnya penelitian lebih lanjut perlu dilakukan, sehingga bunda, tetap selalu mencukupi asupan nutrisi si buah hati, usahakan tetap penuhi kebutuhan omega 3, misalnya bisa di dapat dari minyak ikan, dalam menu anak setidaknya 2 kali seminggu.